النصيحة

رقائق اليقطين في الفرن ، في المجفف ، في الميكروويف

رقائق اليقطين في الفرن ، في المجفف ، في الميكروويف


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

رقائق اليقطين طبق أصلي ولذيذ. يمكن طهيها حلو ومالح على حد سواء. تستخدم العملية نفس طريقة الطهي. ومع ذلك ، عند الخروج ، يكون للأطباق مذاق متنوع - حار ، حار ، مالح ، حلو.

كيفية صنع رقائق اليقطين

جميع أنواع الخضروات تقريبًا مناسبة للوجبات الخفيفة.

الأهمية! العامل المحدد عند اختيار اليقطين هو مظهره. لا ينبغي أن يكون بها خدوش أو تعفن أو مناطق فاسدة على الجلد. مطلوب ذيل حصان في القاعدة.

لا ينصح بشراء قطع الخضار. نظرًا لأن العمر الافتراضي طويل ، فمن المستحسن شراء اليقطين بالكامل وتقطيعه في المنزل. بالنسبة للرقائق وأطباق اليقطين الأخرى ، يتم استخدام الأصناف التالية:

  1. الجوز الاسكواش.

    يتميز بشكل كمثرى أو شكل "يشبه الغيتار". له جلد برتقالي شاحب رقيق. هذا هو أحلى أنواع الخضار. اللب هو العصير ، "السكر" ، ولكن ليس مائي اللون البرتقالي المشبع. رائحة مسقط ، توجد البذور في الجزء الأوسع. عددهم صغير ، لذا لا يتم استخدامها بشكل خاص. الخضار مثالية لإعداد الوجبات الحلوة. لا يحتوي على الكوليسترول. خيار رائع لطهي رقائق اليقطين في الفرن لفقدان الوزن. لا يتم تخزينه لفترة طويلة مقارنة بالأصناف الأخرى.
  1. اليقطين ذو الثمار الكبيرة.

    هذا هو أكبر الأنواع. الثمار برتقالية زاهية ، مدورة ، مع "شرائح" بيضاء. القشرة متوسطة السماكة. اللب برتقالي وجاف. هناك رائحة البطيخ غير مزعجة. البذور تقع في المركز. يتم الحصول عليها من البذور اللذيذة. تستخدم للطبخ في معظم الوصفات كشكل متعدد الاستخدامات. يمكن استخدام هذا التنوع لإعداد رقائق اليقطين في مجفف كهربائي.
  1. درجة فاضح.

    شكلها المستطيل يذكرنا بنخاع الخضار. الجلد قاسي للغاية ويصعب قطعه. اللب برتقالي شاحب ، بدون رائحة معينة. هذا نوع من اليقطين "الطازج". تحتل البذور معظم الخضار - كثير العصير ، سمين. يستخدم لمحاربة زيت بذور اليقطين في الطبخ. يزرع القرع ذو القشرة السميكة للبذور. مجموعة متنوعة من البذور "عاريات البذور" ، في الفاكهة نفسها تتشكل بدون قشور.

إذا قمت بإعداد رقائق اليقطين في مجفف ، فيمكن استخدامها لأنواع مختلفة من الأطباق الجانبية ، وطهي الأطباق الخالية من الدهون. لذلك ، قبل إجراء الاستعدادات ، تحتاج إلى تحديد نكهة الوجبة الخفيفة التي تريد الحصول عليها في النهاية. هذا هو السر الرئيسي في تحضير المنتج الأولي.

طريقة عمل رقائق اليقطين في الفرن

من الضروري تقشير اليقطين وإزالة اللب والبذور. شطفها تحت الماء الجاري ، جفف بمنشفة ورقية. يتم القطع في شرائح (شرائح رفيعة من 2-3 مم) ذات شكل عشوائي. ستكون الرقائق أرق وأكثر هشاشة وأكثر تهوية.

ضعي ورق الزبدة على صينية الخبز. رشي زيت الزيتون أو زيت السمسم إذا رغبت في ذلك.

النصيحة! يجب عدم استخدام زيت عباد الشمس في عملية صنع رقائق اليقطين. لها رائحة وطعم مميزان سينعكسان على المنتج النهائي. الاستثناء هو عندما يكون هذا التأثير هو الهدف.

انشر شرائح الخضار المحضرة على صفيحة خبز وأرسلها إلى الفرن المسخن مسبقًا إلى 90-100 درجة للتجفيف. ينصح بنشره في طبقة واحدة. من الناحية المثالية ، إذا كان هناك مسافة بين القطع 2-3 مم.

تستغرق عملية التجفيف حوالي ساعتين. يجب أن تبقى درجة حرارة الفرن عند 100 درجة. اترك الباب مفتوحًا طوال العملية لتجنب حرق الطعام. أثناء طهي اليقطين ، لا تنس قلبه.

رقائق اليقطين في الميكروويف

حضري الخضار كما تفعلين بالفرن. ستحتاج المكونات الإضافية إلى زيت الزيتون أو زيت السمسم.

ضعي شرائح اليقطين في طبق الميكروويف وجففيها. يجب أن تبدأ بقوة عالية ومدة 5 دقائق. اقلبها فقط عندما تكون الوجبات الخفيفة جافة بصريًا على جانب واحد. إذا كانت الطاقة عالية جدًا ، فقم بخفضها. قلل الوقت تدريجيًا. بمجرد رضاك ​​عن النتيجة ، أخرجها من الميكروويف.

اختراق الحياة لأولئك الذين لديهم شوايات معدنية في مجموعة فرن الميكروويف. يمكن استخدام كلا المستويين. ضع الشرائح على قاع الزجاج. ضع حاملًا في الأعلى وقم أيضًا بوضع اليقطين.

الأهمية! يجب تزييت كلا المدرجين ، وإلا فإن الوجبات الخفيفة "ستلتصق" بسطحها.

ميزة طريقة الطهي هذه هي السرعة. تكمن الصعوبة في حقيقة أن كمية أقل من المنتج توضع على الطبق ، مما يعني أن عملية تحضير الوجبات الخفيفة تتأخر. من الضروري أيضًا إعداد دفعة تجريبية لتحديد الوقت الدقيق الذي توجد فيه اليقطين ونظام درجة الحرارة لكل نوع من أنواع الميكروويف.

كيفية تجفيف رقائق اليقطين في مجفف

تحافظ هذه الطريقة على الوجبات الخفيفة طازجة لأطول فترة. مناسبة للفراغات لفصل الشتاء. بعد استخدام المجفف الكهربائي ، يمكن إضافة الرقائق إلى كل من الأطباق الحلوة والمالحة. يتم استخدامها كطعام شهي مستقل.

تعتبر عملية التحضير شاملة لجميع طرق الطهي. نظف ، اغسل ، جفف. ولكن قبل وضعها في المجفف ، يجب وضع اليقطين المفروم تحت الاضطهاد لمدة يوم في الثلاجة أو في الشرفة (في فترة الخريف والشتاء).

إذا كنت تصنع رقائق اليقطين الحلوة في المنزل ، يمكنك استخدام الوصفة التالية. خفف عصير ليمونة واحدة بملعقتين كبيرتين. ل. العسل يضاف كوب من الماء البارد (غير المغلي). في وعاء مغلق ، انقع الشرائح لمدة 12 ساعة باستخدام هذا المحلول في درجة حرارة الغرفة. ثم تخلط المحتويات وتوضع في الثلاجة لمدة 6 ساعات أخرى. يُرفع ويُجفف على ورق البرشمان لمدة 2-3 ساعات.

ثم توضع على صواني مجفف كهربائي ، وتنتشر في طبقة رقيقة بمسافة 2-3 مم بين الشرائح. ستكون درجة الحرارة المثلى 50 درجة.

الأهمية! قم بتبديل المنصات أثناء عملية التجفيف. تختلف أوقات الطهي حسب المجفف. في المتوسط ​​، تستغرق عملية الطهي حوالي 6 ساعات.

تأكد من التأكد من أن الرقائق جافة ولا تحترق. هذا ينطبق بشكل خاص على الإصدار الحلو.

رقائق اليقطين اللذيذة في مقلاة

تحضير اليقطين كما في الحالات السابقة. لعمل وجبات خفيفة في مقلاة ، استخدم الخبز. للقيام بذلك ، اخلطي الدقيق والملح بالنسب المطلوبة.

اغمس اليقطين المقطّع إلى شرائح على كلا الجانبين في الخبز المختار ، ضعه في مقلاة مسخنة بالزيت (زيتون ، قرع ، سمسم).

يعزز الزيت النباتي وزيت بذور اليقطين نكهة الرقائق. ستعمل الأصناف ذات الأذنين الصلبة والفاكهة الكبيرة على إعداد وجبات خفيفة مالحة لذيذة مع التوابل.

الأهمية! يجب وضع الرقائق النهائية على مناشف ورقية لإزالة الدهون الزائدة.

وصفة رقائق اليقطين المملحة

من الأفضل استخدام مجموعة متنوعة من اليقطين كبير الثمار أو صلب النباح. يمكنك طهي الطعام في مقلاة وفي فرن الميكروويف. للرقائق المملحة سوف تحتاج إلى:

  • يقطين؛
  • ملح؛
  • التوابل والأعشاب والتوابل.
  • زيت نباتي أو سمسم أو زيتون أو يقطين (حسب طريقة التحضير).

يتم حساب محتوى السعرات الحرارية في هذا الطبق على أنه 46 كيلو كالوري لكل 100 غرام من المنتج النهائي.

وقت الطهي 1.5-2 ساعة.

اخلطي الملح والزيت المختار في وعاء. أضف التوابل والأعشاب الطازجة أو المجففة إذا رغبت في ذلك. استخدام الثوم مقبول.

عندما يتم تحمير الخضار ، سيكون هذا هو الأخير في الطهي. يمكنك تغطية اليقطين على الفور بالتتبيل. للقيام بذلك ، اتركه لمدة 10-15 دقيقة أخرى حتى يتم امتصاص الزيت مع التوابل وإزالته ليبرد تمامًا.

يمكن استخدامه كمنتج مستقل أو مكمل بالصلصات والكاتشب - كل ما تريد. يتم استخدامها كزينة أو إضافة إلى الأطباق الرئيسية - الحساء والأطباق الجانبية والسلطات.

رقائق اليقطين الحلوة

مجموعة متنوعة من جوزة الطيب أو اليقطين ذات الثمار الكبيرة مثالية. سيكون المنتج لذيذًا للغاية في الفرن ، لكن الطهي في الميكروويف والمجفف الكهربائي مقبول.

سيتطلب ذلك المكونات التالية:

  • يقطين؛
  • زيت الزيتون أو السمسم.
  • سكر ناعم ، ستيفيا ، عسل ، ليمون ، قرفة.

اجعل الوجبات الخفيفة نصف جاهزة بأي طريقة مناسبة. هناك العديد من خيارات التصميم:

  1. بينما تكون رقائق اليقطين ساخنة ، يرش السكر البودرة.
  2. للرياضيين ومن يتبعون نظامًا غذائيًا ، استخدم الستيفيا كمسحوق جنبًا إلى جنب مع القرفة.
  3. العسل هو الحل الأمثل للأطفال. لطهي رقائق اليقطين في الفرن ، الوصفة على النحو التالي. تمييع 1 ملعقة كبيرة. 2 ملعقة كبيرة عسل. عصير الليمون ، يضاف 1 ملعقة صغيرة من ماء الشرب ويصب فوق الرقائق بهذا المحلول. من أجل التوزيع والاقتصاد المتساوي ، من الملائم استخدام فرشاة الطهي.

في المستقبل ، يمكن استخدام أي مزيج من المساحيق والتوابل.

رقائق اليقطين محلية الصنع مع الفلفل الحلو وجوزة الطيب

هذا خيار ممتاز لتناول وجبة خفيفة مالحة مع البيرة ، الدورات الأولى. للطبخ ، تحتاج إلى تحضير شرائح من اليقطين ذو الثمار الكبيرة أو السميكة. بالنسبة للتتبيلة ، استخدم:

  • الزيتون والسمسم واليقطين والزيت النباتي.
  • الفلفل الحلو
  • جوزة الطيب
  • صلصة الصويا؛
  • ملح.

تذوب المكونات المشار إليها في وعاء. 100 غرام من اليقطين الخام - 1 ملعقة صغيرة زيت ونصف ملعقة صغيرة بابريكا وجوزة الطيب. ملح للتذوق. اغمس شرائح الخضار على كلا الجانبين وأرسلها للخبز بأي طريقة مناسبة. إذا كنت تقلى في مقلاة ، فأنت بحاجة إلى استخدام الدقيق كفتات الخبز.

إذا رغبت في ذلك ، في نهاية الطهي ، قم برش صلصة الصويا بنسبة 1 ملعقة صغيرة لكل 50 مل من الماء.

طريقة عمل رقائق اليقطين بالقرفة وعصير الليمون في المنزل

لطهي الرقائق الحلوة في الميكروويف ، استخدم اليقطين كبير الثمار أو جوزة الطيب.

للحصول على 100 غرام من القرع المحضر ، ستحتاج إلى:

  • 1 ملعقة كبيرة. السكر المحبب أو البودرة ؛
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون؛
  • 1 ملعقة كبيرة. السمسم أو زيت الزيتون.
  • نكهة 1 ليمونة.

امزج جميع المكونات في وعاء مسطح. حمّر القرع حتى ينضج نصفه في الميكروويف. ضعي التركيبة بفرشاة الطهي على جانب واحد وجففيها حتى تنضج بالكامل.

دعونا نعترف بهذا الخيار أيضًا. اخلطي السكر وعصير الليمون وقشر الليمون والزبدة و 2 ملعقة كبيرة. ماء. غطي القرع نصف المطبوخ بالتتبيلة. يحضر إلى الاستعداد ، يرش بالقرفة.

شيبس القرع الحلو مع القرفة وصفة الفانيليا

تقطع إلى شرائح من أي شكل. أوصل إلى حالة شبه منتهية بأي طريقة مناسبة. علاوة على ذلك ، تتطلب الوصفة:

  • السكر البودرة أو الستيفيا أو العسل ؛
  • عصير ليمون؛
  • فانيلا؛
  • قرفة؛
  • زيت الزيتون أو السمسم.

اخلطي السكر وعصير الليمون والفانيليا والزبدة في وعاء. أضف القليل من الماء (على أساس 100 غرام من اليقطين ، 3 ملاعق كبيرة من السائل). اغمس اليقطين. اخبز بأي طريقة مريحة. يرش بالقرفة قبل التقديم. سيكون خيارًا رائعًا لطهي رقائق اليقطين في الفرن لفقدان الوزن. في هذه الحالة ، تشكل ستيفيا (محلي) أساس الطبق.

الوصفة الأصلية لرقائق اليقطين مع بذور السمسم

أي نوع من اليقطين مناسب للطهي. تقطع الخضار المقشرة والمغسولة إلى أطباق 2-3 مم. من الأفضل الطهي في الفرن. للبقسماط سوف تحتاج:

  • زيت الزيتون وزيت السمسم.
  • ملح؛
  • البهارات المطحونة
  • حبوب السمسم.

تخلط جميع المكونات ما عدا السمسم في وعاء. اغمس الشرائح جيدًا من جميع الجوانب. غطي صينية الخبز بالرق. زيت خفيف. انشر الرقائق على ورقة على فترات 3-4 مم. اخبزيها حتى تصبح طرية. حتى تبرد - رش بذور السمسم. تقدم مع صلصة الكريمة الحامضة أو كوجبة خفيفة مع الأطباق الساخنة.

رقائق اليقطين الرائعة بنكهة الفطر

من الأفضل تحضير شرائح لهذا النوع من الوجبات الخفيفة في مجفف كهربائي. إذا لم يكن كذلك ، فإن الفرن سيفي بالغرض. تحضير ماء مالح باستخدام المنتجات التالية:

  • زيت الزيتون أو السمسم.
  • ملح؛
  • الفطر المطحون المجفف (من الناحية المثالية فطر بورسيني).

ضع قطع من رقائق اليقطين في مجفف في طبقة واحدة في طبق مقاوم للحرارة على الرق. ضع التركيبة على الرقائق بفرشاة. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة. في غضون ذلك ، تحضير الفرن. سخن حتى 90 درجة ، ضع وعاء من الماء في الفرن. ضع الأطباق مع رقائق البطاطس فوق الوسط بقليل. طهي لمدة 15-20 دقيقة.

الوجبات الخفيفة الجاهزة مثالية كطبق مستقل وكأرغفة للدورات الأولى.

يمكنك غلي مرق الفطر المفضل لديك أو حساء الكريمة وإضافة وجبات خفيفة مقرمشة إليه. على سبيل المثال:

  • حساء الدجاج؛
  • 300 غرام من الفطر
  • 3 قطع. بطاطا؛
  • 10 غرام زبدة
  • الجبن المطبوخ
  • 1 بيضة دجاج
  • ملح فلفل.

أضف البطاطس إلى المرق المغلي. يقطع الفطر ناعما. يُطهى على نار خفيفة حتى ينضج نصفًا (حوالي 20 دقيقة) ، يُضاف الزبدة والجبن المطبوخ المبشور والملح والفلفل ويُخفق في بيضة. قلب كل شيء بقوة حتى يذوب الجبن تمامًا. إيقاف ، بارد. يخفق مع الخلاط حتى تصبح كريمية. يُزين برقائق اليقطين بنكهة الفطر.

رقائق اليقطين المملحة مع الكمون والكركم

من الأفضل استخدام اليقطين ذو الثمار الكبيرة أو اليقطين الصلب. نقطع الخضار المقشرة والمغسولة إلى شرائح رفيعة. للبقسماط سوف تحتاج:

  • الكركم؛
  • ملح فلفل؛
  • زيرا.
  • الفلفل الحلو
  • زيت الزيتون أو السمسم.

ضعي رق على ورقة ، جفف الشرائح في الفرن. امزج المكونات ودهن رقائق المستقبل بالتركيب. اخبزيها حتى تنضج. قدميها كوجبة خفيفة مالحة مع الصلصة.

وصفة غير عادية لرقائق اليقطين بالليمون والكونياك

خيار ممتاز لتزيين الأطباق الحلوة. أي نوع من اليقطين سيفي بالغرض. الطبخ مريح في الميكروويف أو الفرن. سوف تحتاج:

  • نكهة 1 ليمون
  • عصير ليمون؛
  • عسل؛
  • كونياك أو رم
  • زيت الزيتون أو السمسم.
  • ماء.

انشر الرقائق على ورقة زيتية مع ورق زبدة أو طبق ميكروويف. تخلط المكونات بنسب تتناسب مع عدد الوجبات الخفيفة. للحصول على 100 غرام من الرقائق المحضرة ، ستحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. براندي مخفف في 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون و 1 ملعقة صغيرة عسل في 50 مل ماء بارد. غلفي الرقائق بالمحلول وضعيها في الفرن أو الميكروويف حتى تنضج. أخرجيها ورشيها بقشر الليمون. تُزين بالسكر البودرة أو القرفة.

كيفية تخزين رقائق اليقطين

من الأفضل تناول رقائق البطاطس الجاهزة على الفور أو سكبها في أي أواني زجاجية محكمة الغلق أو كيس ورقي خاص. يتم تخزين المنتج النهائي حسب ظروف درجة الحرارة ، في الشقة - 30 يومًا. في المخزن ، تزداد مدة الصلاحية.

استنتاج

رقائق اليقطين طبق لذيذ وصحي. وبالنسبة لأولئك الذين يهتمون بشخصيتهم ، يمكنك دائمًا حساب BJU ، اعتمادًا على الوصفة ونوع التصميم.


شاهد الفيديو: #وصفات الذرة الصحية# كوكيز صحي بطحين الذرة رائع في المذاق و مقرمش (ديسمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos